Corra Ouvindo Música !

Essa é para aqueles que praticam esportes, mais necessariamente corrida. Então lá vai uma dica, é bom correr ouvindo uma música sabe, um eletrônico no caso é a melhor opção, principalmente um "psy trance" por exemplo, que é um tipo de música que mantém o ritmo, e varia aos poucos, isso te ajuda a se concentrar na hora de correr !
Você ouvindo a música numa corrida de uns 10km te ajudaria bastante na concentração, tanto para manter o ritmo como na respiração, isso pode servir em um certo ponto como estimulante, pois além da música mecher com seus neurônios, você já está ali correndo sem parar, ou seja, assim como em uma rave a música  entra na sua mente por estar dançando, na corrida ele acaba suprindo o mesmo efeito só que em ações diferentes, pois pode ter certeza muitas das pessoas que correm ouvindo música, não será um axé ou muitos menos um forró na hora de correr  !

#ficadica ;D

Um bom lugar que indico sobre corridas/circuito de rua é um ótimo blog de um amigo meu: http://bemestarecorrer.blogspot.com.br/

Lá você irá encontrar tudo sobre corrida, treinos, alimentação, saúde, bem estar e muitas coisas como vantagens e desvantagens tanto na pré e na pós corrida/treino !